PRENEZ SOIN DE VOUS

                      ARC EN CIEL vous propose une activité de BIEN-ÊTRE le "DO-IN"                     

       Le Do-In est une gymnastique japonaise pour préserver la SANTÉ

Elle comprend un ensemble de pratiques énergétiques:

• MOUVEMENTS
• ÉTIREMENTS
• travail sur les MÉRIDIENS et POINTS D'ACCUPUNCTURE
• AUTOMASSAGE
• RELAXATION
• conseils en ALIMENTATION
• ...

Ces techniques permettent de :

• RENFORCER LE SYSTEME IMMUNITAIRE
• AMELIORER LA CIRCULATION
• ELIMINER STRESS, TENSION ET FATIGUE
• RETROUVER TONUS, VITALITE? CALME INTERIEUR et SOURIRE ...

Venez nous rejoindre les lundis soirs de 20h à 21h30 à la salle des associations.

• les 3 et 17 octobre 2011
• les 7 et 21 novembre 2011
• les 5 et 19 décembre 2011
• les 9 et 23 janvier 2012
• les 6 et 27 février 2012
• les 5 et 19 mars 2012
• les 2 et 23 avril 2012
• les 7 et 21 mai 2012
• les 4 et 18 juin 2012

  Animatrice : Corinne BERGOGLIO